DIY Geschenke mit heimischen Heilkräutern - 3 kreative & schnelle Ideen

Wahrscheinlich kennst du das auch - Muttertag, Valentinstag oder ein Geburtstag steht vor der Tür und wir wollen gerne etwas Selbstgemachtes mitbringen, am besten soll es schnell gehen, einfach zum Herstellen und trotzdem am besten einzigartig und kreativ sein. Vielleicht möchtest du auch einfach nur gerne eine Kleinigkeit zur nächsten Essenseinladung mitbringen? Aber besonders darf es trotzdem sein😊.

Ich hab mir ein paar Gedanken gemacht (um genau zu sein kurz vorm letzten Muttertag) und möchte dir gerne drei kreative & persönliche Ideen vorstellen, wie du deine eigenen DIY Geschenke mit heimischen Heilkräutern kreieren kannst.

Heilkräuter sind nicht ja nur für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, sondern können auch wunderbare Geschenke für Freunde und Familie sein.

Hier meine 3 Ideen

Duftendes Bio Blüten Körperöl 

Ein selbstgemachtes Körperöl ist ein wunderbares Geschenk, das recht leicht herzustellen ist. Ich habe für dieses Körperöl zum größten Teil Blüten verwendet, die eine tolle Wirkung auf unsere Haut haben, natürlich kannst du auch deine Lieblingskräuter verwenden. Die Basis für das Blütenöl ist Jojobaöl, das sehr lange haltbar und außerdem duftneutral ist. Dadurch nimmt es auch den Duft der Kräuter an. Du kannst das Körperöl auch noch mit ätherischem Öl ergänzen, wenn du es lieber etwas duftiger magst. Solltest du es für jemanden herstellen, der empfindliche Haut hat, würde ich dir raten, das ätherische Öl wegzulassen. 

Du brauchst

• 100ml Bio Jojobaöl
• Eine Hand voll Heilkräuter bzw. Blüten: Lavendelblüten, Rosenblüten, Veilchenblüten, Schafgarbenblüten und Melisse
• Eventuell - wenn du das magst & keine empfindliche Haut hast: 2-3 Tropfen biologisches ätherisches Öl, z.B. von der Rose oder auch Lavendel
• Hitzebeständiges Glas
• Sieb oder Filter
• Eventuell einen Trichter
• Topf mit Wasser
• Eine Flasche fürs fertige Öl
• Und natürlich einen Herd oder eine Kochplatte

So geht´s

Gib die Blüten bzw. Kräuter in das hitzebeständige Glas und übergieße sie mit dem Bio Jojobaöl.

Damit dein Geschenk tatsächlich auch ratzfatz fertig ist, machen wir einen sogenannten Warmauszug (ansonsten müssten die Kräuter für etwa 3-4 Wochen im Öl ziehen). D.h. du erwärmst das Öl mit den Blüten in deinem hitzebeständigen Glas im Wasserbad; das Wasser sollte nicht zu heiß werden, 70 Grad Celsius sind ideal.

Jetzt brauchst du etwas Geduld - das Ganze sollte nun zumindest 2 Stunden in der Wärme ziehen, für ganz Ungeduldige reichen auch 20-30 Minuten. Idealerweise erwärmst du das Ganze allerdings am Abend für 2 Stunden, deckst es danach ab, lässt es über Nacht stehen und erwärmst es am Morgen nochmals für ein paar Minuten. Danach seihst du das Öl durch ein Sieb oder einen Filter und füllst es mit Hilfe eines Trichters in deine Flasche.

Jetzt kannst du das Öl (wenn du willst) noch mit 2-3 Tropfen ätherische Öl ergänzen, leicht schütteln, verschließen, verzieren und etikettieren und fertig. Für jeden Hauttyp geeignet & am besten in die feuchte Haut einmassieren.

Bio Bitteressig

Ein Kräuterbitter muss nicht immer hochprozentigen Alkohol enthalten. Es geht auch ganz einfach mit Bio Apfelessig. Ich empfehle dir, einen milden, naturtrüben und nicht ultrahoch erhitzten Apfelessig zu verwenden. Denn dann enthält der Apfelessig noch seine Essigbakterien, die super für den Darm sind und die Wirkung der Bitterstoffe unterstützen.

Den Essig kannst du (oder der Beschenkte) mittags nach dem Essen pur einnehmen - etwa einen halben Teelöffel oder auch abends nach einem schweren Essen. Regt die Verdauungssäfte an.

Du brauchst

• Naturtrüber Bio Apfelessig (in jedem Fall bitte einen milden Essig)
• Bitterkräuter: Enzianwurzel, Salbei, Angelikawurzel, Anis, Kümmel, Melisse (du kannst natürlich auch andere Bitterkräuter, wie z.B. Löwenzahnwurzel oder Meisterwurz verwenden)
• Mörser
• Flasche
• Trichter

So geht´s

Wurzeln und Samen ein wenig anmörsern, damit die Wirkstoffe leichter in den Apfelessig übergehen können, die Heilkräuter zerkleinern - allerdings nicht zu fein, damit sich der Bitteressig nach der Ziehzeit noch gut filtrieren lässt. 

Damit du den Bitteressig gleich verschenken kannst, füllst du die Wurzeln, Samen und Kräuter gleich in die Flasche, in der du den Bitter verschenkst. Mit Apfelessig auffüllen, verschließen, verzieren, etikettieren und fertig!

Nach 3-4 Wochen sollte der Bitteressig abgeseiht werden, damit er nicht zu bitter wird.

Bio Energiekugeln mit heimischen Heilkräutern

Die Energiekugeln, auch als "Energy Balls" oder "Bliss Balls" bekannt, sind wirklich in nur wenigen Minuten fertig. Sie sind schnelle, gesunde Energiebringer und enthalten viele Sekundarstoffe der Heilkräuter. Mein Rezept kommt ohne Datteln oder andere Trockenfrüchte aus. Sie halten trotzdem gut, die Süße kommt vom Honig und vom Apfelsaft, den du natürlich auch weglassen kannst.

Du brauchst

• 50g Haferflocken
• 75g Nüsse (z.B. Walnüsse und Mandeln)
• 25g Biohonig
• 2 El geschroteter Leinsamen
• 4-5 EL warmes Wasser oder Apfelsaft
• Etwas Zimt und Hagebuttenpulver (kannst du auch weglassen, wenn dir das lieber ist)
• Getrocknete Heilkräuter: z.B. Brennnesselblätter, Brennnesselsamen, echtes Eisenkraut, Melisseblätter, Frauenmantel, Vogelmiere, Rose (oder auch andere Kräuter)
• Gefriergetrocknete Himbeeren
• Küchenmaschine oder Hochleistungsmixer
• Mörser

So geht´s

Gib alle Zutaten, mit Ausnahme der gefriergetrockneten Himbeeren in deine Küchenmaschine oder deinen Mixer und mixe das Ganze - es soll eine homogene Masse entstehen. Die getrockneten Himbeeren mörserst du zu einem recht feinen Pulver. Die Kugeln kannst du dann am besten mit leicht feuchten Händen formen, anschließend rollst du sie noch im Himbeerpulver. Fertig! Mahlzeit 🥰

DIY Geschenke mit Liebe

Wenn du mir beim Herstellen der drei Ideen zuschauen willst, um einen näheren Einblick zu bekommen, ich habe auch ein YouTube Video gedreht 😊

Falls du keine Zeit oder Lust haben solltest, ein Geschenk selber zu machen,  vielleicht findest du ja auch etwas in meinem Shop💕

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