Deine Haut und die Kraft der Melisse: Natürliche Pflege

Die Melisse (offiziell heißt sie "Melissa Officinalis") hat eine erstaunliche Wirkung auf deine Haut. Der Name kommt übrigens ursprünglich vom griechischen Wort "Melissa", was so viel wie "Biene" heißt. Sie hat den Namen vermutlich deshalb bekommen, weil sie anziehend auf Bienen ist & auf Grund ihres süßen Geschmacks. In jedem Fall bietet sie dir fantastische Vorteile für deine Hautpflege. Außerdem ist sie eine großartige Hilfe bei Lippenherpes.

Ein Blick auf die Melisse: Herkunft und Geschichte

Dieses hübsche, aber eher unscheinbare Pflänzchen stammt aus dem östlichen Mittelmeerraum und wird schon seit Jahrhunderten aufgrund ihrer vielfältigen Anwendungen verwendet. Ihre Geschichte scheint bis in die Antike zurückzureichen, wo sie schon von den Griechen und Römern verwendet wurde.

Warum aber ist Melisse so beliebt in der Hautpflege?

Die Melisse hat viele bioaktive Verbindungen, die verschiedene (positive) Wirkungen auf deine Haut haben. Sie enthält unter anderem stark flüchtiges ätherisches Öl, Flavonoide, Gerbstoffe, Bitterstoffe und auch Rosmarinsäure. Diese Bestandteile verleihen ihr ihre beruhigenden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Diese Inhaltsstoffe sind wissenschaftlich recht gut erforscht und fördern nicht nur deine Hautgesundheit, sondern können auch Hautprobleme lindern.

Die Wirkung der Melisse auf deine Haut

Beruhigend & entzündungshemmend

Die ätherischen Öle und Flavonoide in der Melisse haben nachgewiesene entzündungshemmende Wirkungen, die dabei helfen können, gereizte Haut zu beruhigen und auch Entzündungen zu reduzieren. Das macht sie hilfreich, wenn deine Haut irritiert oder entzündet ist bzw. du unter unreiner Haut und Akne leidest.

Hydrierend & feuchtigkeitsspendend

Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Melisse sind auf ihre Fähigkeit zurückzuführen, deine Hautbarriere zu stärken und die Feuchtigkeit in deiner Haut einzuschließen. Das hilft, Trockenheit und Dehydrierung der Haut zu verhindern, sie geschmeidig zu machen und feucht zu halten.

Strahlender Teint

Die antioxidativen Verbindungen in der Melisse, insbesondere die Rosmarinsäure, können helfen, freie Radikale zu neutralisieren und vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken. Dies führt zu einem strahlenderen Teint und einem gesünderen Aussehen der Haut.

Melisse gegen Lippenherpes

Melisse gegen Fieberbläschen, wie wir Lippenherpes in Österreich nennen, ist beeindruckend. Studien haben gezeigt, dass Melissenextrakt antivirale Eigenschaften besitzt, die das Herpes-simplex-Virus, das den Lippenherpes hervorruft, hemmen können. Insbesondere die Rosmarinsäure, die ja in der Melisse vorkommt, soll sehr wirksam sein, um das Wachstum des Virus zu hemmen und die Heilung zu beschleunigen.

Es gibt auch Studien, die darauf hinweisen, dass die regelmäßige Anwendung von Melissenextrakt eine vorbeugende Wirkung gegen Lippenherpes haben könnte. Das heißt, Lippenherpes soll bei regelmäßiger Anwendung von Melissenextrakten weniger oft, aber auch weniger schwer auftreten. Das kann besonders für Menschen relevant sein, die häufig unter Lippenherpes leiden.

Wie integrierst du Melisse in deine Hautpflegeroutine?

Die Integration von Melisse in deine Hautpflege ist ziemlich einfach und es gibt verschiedene Möglichkeiten. Du kannst Produkte mit Melissenextrakt wie Gesichtsöl, Masken, Cremen, Lippenpflege oder Gesichtswasser verwenden oder dir ganz einfach DIY-Gesichtsmasken mit frischer Melisse selbst herstellen. (Ich habe ein Video gedreht, in dem ich dir zeige, wie du eine Gesichtsmaske selber machen kannst "Deine Haut wird es lieben: Natürliche DIY Gesichtsmaske mit heimischen Heilpflanzen")

Durch die regelmäßige Anwendung von Melissenprodukten kannst du die Vorteile dieser wunderbaren Pflanze für deine Haut voll ausschöpfen und ihr ein gesundes, strahlendes Aussehen verleihen.

Blütenreich Produktempfehlungen mit Melisse

Einige Blütenreich Produkte enthalten die wertvollen Inhaltsstoffe der Melisse.

• Bio Gesichtsöl SCHMÜARM für empfindliche Haut - Ein sanftes Gesichtsöl, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde. Angereichert mit Melissenextrakt, beruhigt es die Haut, reduziert Rötungen und spendet gleichzeitig intensive Feuchtigkeit für ein ausgeglichenes und geschmeidiges Hautgefühl.
• Bio Gesichtsöl SCHMÜARM für unreine Haut - Dieses Gesichtsöl ist besonders für unreine Haut geeignet. Mit Melissenauszug und anderen hautklärenden Inhaltsstoffen, hilft es, überschüssiges Öl zu regulieren, Unreinheiten zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern, ohne die Haut auszutrocknen.
• Bio Lippenpflege SCHMUSWAXL - Diese Bio Lippenpflege mit Melissen- & Ringelblumenextrakt bietet intensive Feuchtigkeit und Schutz für deine Lippen. Durch den enthaltenen Melissenextrakt kann sie die Häufigkeit und Schwere von Lippenherpes reduzieren, während sie trockene und spröde Lippen pflegt, sie geschmeidig macht und ihnen ein natürliches Strahlen verleiht.
• Bio Feuchtigkeit PUR PRIITSCHLN "Melissenhydrolat" - Dieses Bio Melissenhydrolat ist die ideale Feuchtigkeitspflege für jeden Hauttyp. Mit seiner leichten Textur versorgt es die Haut mit Feuchtigkeit, beruhigt Irritationen und hinterlässt ein erfrischtes und ausgeglichenes Hautgefühl. Es kann auch ganz einfach auf die Lippen aufgesprüht werden, um bei Lippenherpes zu helfen.

Bitte beachte, dass die Ergebnisse je nach Hauttyp variieren können und es ratsam ist, neue Produkte zunächst an einer kleinen Hautstelle zu testen. Mit der regelmäßigen Anwendung von Melissenprodukten kannst du deine Haut auf natürliche Weise pflegen und ihr ein gesundes, strahlendes Aussehen verleihen. 

Entdecke auch die innerliche Wirkung der Melisse

Hast du gewusst, dass die Melisse nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich angewendet werden kann? In einem vorherigen Blogartikel habe ich ausführlich über die vielfältigen innerlichen Anwendungsmöglichkeiten der Melisse geschrieben, einschließlich DIY-Rezepten für köstliche Tees, Tinkturen, Sirup und vieles mehr. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du die Melisse auch von innen heraus nutzen kannst, lies gerne meinen Artikel "Melisse - meine Pflanze des Monats Juli".

Wissenschaftliche Studien zu Melissa Officinalis

• "Combined herbal preparation for topical treatment of Herpes labialis" R Saller, S Büechi, R Meyrat, C Schmidhauser https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11799306/
• "Phytochemical, antioxidant and antibacterial properties of Melissa officinalis and Dracocephalum moldavica essential oils" Ali Ehsani, Omar Alizadeh, Mohammad Hashemi, Asma Afshari, Majid Aminzare https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29085610/
• "Melissa officinalis L. Aqueous Extract Exerts Antioxidant and Antiangiogenic Effects and Improves Physiological Skin Parameters" Simona Sipos, Elena-Alina Moacă, Ioana Zinuca Pavel, Ştefana Avram, Octavian Marius Crețu,  Dorina Coricovac, Roxana-Marcela Racoviceanu, Roxana Ghiulai, Ramona Daniela Pană, Codruţa Marinela Şoica, Florin Borcan, Cristina Adriana Dehelean, Zorin Crăiniceanu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073307/