Din hud och citronmelissens kraft: Naturlig vård
Citronmeliss (officiellt känt som " Melissa Officinalis ") har fantastiska effekter på huden. Namnet kommer faktiskt från det grekiska ordet "Melissa", som betyder "bi". Den fick förmodligen sitt namn för att den lockar bin och på grund av sin söta smak. I vilket fall som helst erbjuder den fantastiska fördelar för din hudvård . Det är också ett utmärkt botemedel mot munsår.
En titt på citronmeliss: ursprung och historia
Denna vackra, men ganska anspråkslösa växt kommer ursprungligen från östra Medelhavet och har använts i århundraden för sina olika tillämpningar. Dess historia verkar gå tillbaka till antiken, där den användes av grekerna och romarna .
Men varför är citronmeliss så populärt inom hudvård?
Citronmeliss innehåller många bioaktiva föreningar som har olika ( positiva ) effekter på din hud . Den innehåller bland annat mycket flyktiga eteriska oljor, flavonoider, tanniner, bittra föreningar och rosmarinsyra. Dessa komponenter ger den dess lugnande , antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Dessa ingredienser har varit vetenskapligt väl undersökta och främjar inte bara din huds hälsa utan kan också lindra hudproblem.
Effekten av citronmeliss på din hud
Lugnande och antiinflammatorisk
De eteriska oljorna och flavonoiderna i citronmeliss har bevisat antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna irriterad hud och minska inflammation . Detta gör den användbar om din hud är irriterad eller inflammerad, eller om du lider av blemmor och akne.
Återfuktande och återfuktande
Citronmeliss återfuktande egenskaper beror på dess förmåga att stärka hudbarriären och binda fukt . Detta hjälper till att förhindra torrhet och uttorkning, vilket gör din hud mjuk och återfuktad.
Strålande hy
Antioxidantföreningarna i citronmeliss, särskilt rosmarinsyra, kan hjälpa till att neutralisera fria radikaler och motverka för tidigt åldrande av huden. Detta leder till en mer strålande hy och en friskare hud.
Citronmeliss för munsår
Citronmeliss mot munsår , som vi kallar munsår i Österrike, är imponerande. Studier har visat att citronmelissextrakt har antivirala egenskaper som kan hämma herpes simplex -viruset , vilket orsakar munsår. Rosmarinsyra, i synnerhet, som finns i citronmeliss, sägs vara mycket effektiv för att hämma virusets tillväxt och påskynda läkning .
Det finns också studier som tyder på att regelbunden användning av citronmelissextrakt kan ha en förebyggande effekt mot munsår. Det betyder att vid regelbunden användning av citronmelissextrakt sägs munsår förekomma mindre ofta och även mindre allvarligt. Detta kan vara särskilt relevant för personer som ofta lider av munsår.
Hur införlivar du citronmeliss i din hudvårdsrutin?
Att införliva citronmeliss i din hudvårdsrutin är ganska enkelt , och det finns flera sätt att göra det på. Du kan använda produkter som innehåller citronmelissextrakt, såsom ansiktsoljor, masker, krämer, läppbalsam eller ansiktsvatten, eller helt enkelt göra dina egna gör-det-själv-ansiktsmasker med färsk citronmeliss. (Jag gjorde en video som visar hur du gör din egen ansiktsmask: " Din hud kommer att älska den: Naturlig gör-det-själv-ansiktsmask med inhemska medicinalväxter ")
Genom att regelbundet använda citronmelissprodukter kan du dra full nytta av denna underbara växts fördelar för din hud och ge den ett hälsosamt och strålande utseende.
Blommiga produktrekommendationer med citronmeliss
Vissa Blütenreich-produkter innehåller de värdefulla ingredienserna citronmeliss.
- Organisk ansiktsolja SMEAR-ARM för känslig hud - En mild ansiktsolja speciellt utvecklad för känslig hud . Berikad med citronmelissextrakt lugnar den huden, minskar rodnad och ger intensiv återfuktning för en balanserad och smidig hudkänsla.
- Organisk ansiktsolja SCHMÜARM för oren hud - Denna ansiktsolja är särskilt lämplig för oren hud . Med citronmelissextrakt och andra hudrengörande ingredienser hjälper den till att reglera överflödig olja, minska orenheter och förbättra hyn utan att torka ut huden.
- Organisk läppvård SCHMUSWAXL - Denna ekologiska läppvård med citronmeliss och ringblomsextrakt ger intensiv återfuktning och skydd för dina läppar. Tack vare citronmelissextraktet den innehåller kan den minska frekvensen och svårighetsgraden av munsår, samtidigt som den vårdar torra och nariga läppar, gör dem smidiga och ger dem en naturlig lyster.
- Organisk fuktkräm PURE PRIITSCHLN "Citronmelisshydrolat" - Denna ekologiska citronmelisshydrosol är den perfekta fuktighetskrämen för alla hudtyper. Dess lätta konsistens återfuktar huden, lindrar irritation och lämnar den uppfriskad och balanserad. Den kan också enkelt sprayas på läpparna för att lindra munsår.
Observera att resultaten kan variera beroende på din hudtyp, och det är lämpligt att testa nya produkter på ett litet hudområde först. Regelbunden användning av citronmelissprodukter kan naturligt vårda din hud och ge den ett hälsosamt, strålande utseende.
Upptäck citronmelissens inre effekter
Visste du att citronmeliss kan användas inte bara utvärtes utan även invärtes ? I ett tidigare blogginlägg skrev jag utförligt om de olika invärtes användningsområdena för citronmeliss, inklusive gör-det-själv-recept på läckra teer, tinkturer, siraper och mycket mer. Om du vill veta mer om hur du kan använda citronmeliss invärtes kan du läsa min artikel " Citronmeliss - min månadens växt för juli ".
Vetenskapliga studier om Melissa Officinalis
- "Kombinerat örtpreparat för topikal behandling av herpes labialis" R Saller, S Büechi, R Meyrat, C Schmidhauser https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11799306/
- "Fytokemiska, antioxidativa och antibakteriella egenskaper hos eteriska oljor från Melissa officinalis och Dracocephalum moldavica" Ali Ehsani, Omar Alizadeh, Mohammad Hashemi, Asma Afshari, Majid Aminzare https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29085610/
- "Melissa officinalis L. Vattenextrakt utövar antioxiderande och antiangiogena effekter och förbättrar fysiologiska hudparametrar" Simona Sipos, Elena-Alina Moacă, Ioana Zinuca Pavel, Ştefana Avram, Octavian Marius Crețu, Dorina Coricovacela, Rocana-Marnula, Rocana-Marnula, Rocana Daniela Pană, Codruţa Marinela Şoica, Florin Borcan, Cristina Adriana Dehelean, Zorin Crăiniceanu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8073307/
