Din hudvård i vår

Jag tycker det är otroligt fascinerande år efter år. Hur naturen vaknar ur fullständig chock och plötsligt, ur ingenting, nytt liv uppstår. Det är en fascinerande tid av förändring. Denna förändring på våren påverkar inte bara naturen på utsidan, utan även våra kroppar på insidan , och särskilt vår hud .

Skaka av dig vinterhuden

Vintern ställer otroliga krav på din hud . Ibland är vi utomhus, där det är isigt och kallt , och vinden piskar ibland snöflingor på vår hud. Å andra sidan myser vi inomhus, där det är varmt men också väldigt torrt på grund av värmen. Detta belastar verkligen ditt yttre skyddande lager. Ibland reagerar din hud med irritation och blir torr, blek, flagnande eller sprucken .

Tips för din hudvård i vår

Peeling för "frigjord" hud

Helst bör du unna din hud en mild exfoliering en eller två gånger i veckan. Exfoliering avlägsnar döda hudceller , främjar blodcirkulationen och gör att din hud kan absorbera hudvårdsprodukter ännu bättre.

Ditt recept – du behöver

• Vit helande lera (2 teskedar) eller alternativt
• Kli (för mycket känslig och torr hud) och
• 4–5 teskedar kamomillte, hydrolat eller ansiktsvatten

Om du har finnar i huden kan du också ersätta en tesked av vätskan med en tesked grumlig äppelcidervinäger . Du kan också komplettera hela receptet med en liten sked honung (för extra näring) eller örtpulver (för ännu mer aktiva ingredienser för din hud).

Så här går du vidare

Rör alla ingredienser i en liten skål tills en jämn och slät blandning bildas. Applicera denna väldoftande skrubb över hela ansiktet och massera försiktigt in den i huden . Skölj av med ljummet vatten efter några minuter. Glöm inte ditt dekolletage, som också behöver ordentlig vård för dina lättare kläder.

Undvik att använda salt i din ansiktsskrubb, och helst även socker. Saltets yta är alldeles för hård för din känsliga ansiktshud, och socker är inte heller särskilt lämpligt.

Du kan också använda den här scrub-receptet som en ansiktsmask . Applicera försiktigt blandningen på huden och låt den verka i 10–15 minuter innan du sköljer bort den med ljummet vatten.

Ta hand om dina läppar

Dina läppar fick också ta stryk i vinter. Du kan exfoliera dina läppar med detta milda skrubbrecept och sedan vårda dem med ett naturligt, ekologiskt läppbalsam . Jag rekommenderar varmt min ekologiska Schmus Waxl .

Högkvalitativ, ekologisk naturkosmetika för hudvård

Efter din peeling är naturlig hudvård viktig. Dina porer kommer att vara vidöppna efter peelingen och absorbera behandlingen ännu bättre.

Du kan reparera minimala skador på hudbarriären orsakade av vintermånaderna med högkvalitativ hudvård . Naturliga hudvårdsprodukter absorberas särskilt väl av huden, och du kan stärka din hudbarriär hållbart med de högkvalitativa växtbaserade oljor som används.

De inhemska medicinalväxterna aktiverar din hud och stärker hela din vävnad.

Din hud behöver mer fukt på våren. Du kan ge din hud massor av fukt genom att använda en högkvalitativ ansiktsvatten . När du känner att den behöver lite fukt kan du spraya ansiktet med den ekologiska ansiktsvatten. I vilket fall som helst bör du använda den ekologiska ansiktsvatten innan du applicerar den ekologiskaansiktsoljan , så att de aktiva ingredienserna kan masseras djupt in i huden.

Använd solen målmedvetet

I februari är solen långt ifrån att nå sin fulla styrka . När du inte längre är omgiven av snö, som reflekterar och därmed "förstärker" solen, kan du långsamt vänja din hud vid solen . Detta ger också din hud en chans att utveckla en viss nivå av naturligt skydd mot UV-strålning. Njut av solen till fullo, njut av dess energi, men var uppmärksam på den tid du tillbringar i solen.

När solen blir starkare i mars och senare på våren , kom ihåg att använda naturligt solskydd genom skugga eller solskyddsmedel .

Glöm inte din kropp

Övergången från vinter till vår och alla tillhörande processer är en utmaning för hela kroppen . Du märker ofta detta genom en anfall av vårtrötthet .

För att stödja din kropp och hud under övergången , drick tillräckligt med vätska, helst vatten , och kom ihåg att motionera mycket i frisk luft .

Men du kan stödja din kropp ytterligare och förbereda den för våren. I bloggartikeln " Vårkur med inhemska örter " hittar du all information du behöver.