Åkerfräken: Ett grönt "fossil" du definitivt borde känna till!
Idag vill jag presentera en uråldrig, anmärkningsvärd växt som är fascinerande på så många sätt: hästsvans. Denna gröna växt, även känd under sitt vetenskapliga namn Equisetum arvense , har en otroligt lång historia – över 300 miljoner år faktiskt. Ja, du läste rätt, miljoner!
För övrigt kallar vi den även hästsvans här – helt enkelt för att växten en gång användes för att rengöra tenn. Således är de en och samma växt.
Åkerfräkens natur
Åkerfräken är en anmärkningsvärd överlevande växt. Den liknar lite av ett barrträd och är en av de äldsta levande växtarterna på vår planet. Den blir cirka 40-50 cm hög och växer på åkrar , vid vallar och vägkanter , helst på kompakterad jord .
Åkerfräken har ihåliga, tandade stjälkar och är särskilt rik på kiseldioxid . Den innehåller också rikligt med flavonoider (anses vara antioxidanter) och kalium .
Växten anses också vara en introduktionsväxt , vilket innebär att absorptionen av natrium och magnesium ska underlättas om man till exempel tar hästsvansen som te.
Olika arter av hästsvans
Det finns faktiskt många olika typer av åkerfräken, den medicinska är åkerfräken . Det är viktigt att skilja den från kärrfräken , som är giftig. De andra typerna, som skogshästsvans eller ängshästsvans, är inte giftiga, men de har inte heller några medicinska egenskaper.
Skillnad från giftig kärrfräken
Kärrfräken innehåller ett ämne som heter tiaminas, vilket bryter ner vitamin B1 i kroppen och därför kan vara giftigt (särskilt för hästar!).
För att skilja åkerfräken från kärrfräken , gör så här:
- Alla sidoskott består av många segment, som du enkelt kan plocka isär individuellt. Plocka av alla segment av sidoskotten, förutom det sista närmast stjälken.
- Jämför nu dessa första segment (=internodier) av sidoskottet (som du inte plockade av och som är närmast stammen) med stam-"segmentet". Hos åkerfräken är det första segmentet av sidoskottet längre, eller åtminstone lika långt, som motsvarande segment av huvudstammen. Hos kärrfräken är det första segmentet av sidoskottet betydligt kortare än motsvarande segment av stammen. (Om du är osäker kan du gärna titta på min video om detta ämne.)
Om du tittar noga på de enskilda segmenten av stjälken kommer du förmodligen att märka att de verkar ha "tänder" på toppen. Hos kärrfräken är dessa tänder ganska mörka i mitten och har en vit kant utåt. Hos den (icke-giftiga) åkerfräken är tänderna ljusare.
Fältfräken
Kärrfräken
Förresten, hästsvans växer – som namnet antyder – i skogen. Skottena är mycket finare och hänger vanligtvis nedåt. Dessutom är sidoskotten mycket grenade.
När är det bäst att skörda hästsvans?
Den bästa tiden att skörda hästsvans är senvår , när de unga, gröna skotten är mjuka och näringsrika. Du kan dock skörda den långt in på hösten – plocka då topparna eller de nya skotten.
Förresten, man skördar bara de så kallade sterila bladskotten , vilka är de fina, uteslutande gröna delarna av åkerfräken. Samla inte bruna skott med sporbärande kottar (mycket tidigt på våren). Detta är förresten typiskt för åkerfräken – de fertila skotten med sporer växer inte samtidigt som de sterila skotten, utan snarare före dem. (Hos andra åkerfräkenarter hittar man sterila och fertila skott samtidigt.)
Låt din insamlade ört torka snabbt på en varm, luftig plats (men borta från direkt solljus , eftersom det skulle förstöra örtens färg). När den är torr kan du hacka den och förvara den i burkar eller papperspåsar.
Var man hittar hästsvans
Åkerfräken trivs bäst på kompakta, leriga jordar , på ängar, åkrar, vallar och vägkanter.
Om du vill vara säker på att tydligt skilja den från den giftiga åkerfräken kan du också odla den i din egen trädgård . Men var försiktig – åkerfräken är mycket ihärdig. Eftersom den bildar mycket långa rötter och lätt växer ut igen från små bitar kommer du inte att kunna bli av med den. Många trädgårdsmästare letar desperat efter sätt att förvisa den från sina trädgårdar! Därför är det bäst att plantera den skyddad av tjockt fleece för att förhindra att den tar över.
Hur kan man applicera eller använda hästsvans?
Internt bruk
Du kan dricka hästsvanste för att stödja urinvägshälsan , eftersom det främjar urinproduktionen. Tack vare dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper kan du också dricka teet som ett komplement vid cystit. Hästsvans sägs också vara bra för ben och bindväv , inklusive kollagenbildning .
Jag använder det också i min ekologiska oxymel "Strengthening" .
Hur man förbereder hästsvanste
Att göra te på hästsvans är lite komplicerat. Det är bäst att förbereda ett så kallat " macerationsavkok " för att säkerställa att kiseldioxiden löses upp väl. Du blötlägger de torkade eller färska, krossade hästsvansbitarna i vatten över natten . Koka sedan blandningen i cirka 10-30 minuter och sila växtdelarna.
Utvärtes bruk
Den används utvärtes, till exempel på långsamt läkande sår , t.ex. som ett omslag för att påskynda läkningen av mindre sår. Den sägs också ha hudåtstramande , bindvävsstärkande och cirkulationsstimulerande effekter, vilket innebär att den kan användas för att främja hälsan hos hud, hår och naglar. Därför använder jag den även för ansiktsvård i det ekologiska serumet AUFPAPPEN och den ekologiska ansiktsoljan SCHMÜARM "För känslig hud".
Åkerfräkenkräm
Åkerfräken användes också en gång i tiden för att behandla bristningar under graviditet – i form av en åkerfräkenkräm. Du kan helt enkelt tillsätta några droppar av tinkturen (se beredningsanvisningarna ovan) i din lotion eller dagliga kräm och applicera den enkelt.
Hur gör man en hästsvans-tinktur?
Naturligtvis kan du också göra en tinktur av hästsvans. Lägg helt enkelt färska eller torkade växtdelar i en glasburk , häll över organisk alkohol (t.ex. ekologisk korn) tills allt är väl täckt, eller cirka 1 cm ovanför ytan. Förvara på en varm, ljus plats i minst tre veckor . Skaka försiktigt dagligen, sila sedan, buteljera och använd vid behov.
Finns det några biverkningar?
I vilket fall som helst bör man vara försiktig så att man inte förväxlar hästsvans med den giftiga kärrhästsvansen.
Bortsett från det, som med alla örter, är det bäst att begränsa användningen till några veckor och sedan ta en paus.
Om du lider av nedsatt hjärt- eller njurfunktion bör du undvika att använda hästsvans. För att vara på den säkra sidan är det bäst att rådfråga din läkare.
Ett naturligt skydd för miljön
Slutligen bör det nämnas att hästsvans också kan användas som ett naturligt gödningsmedel eller skydd för dina trädgårdsväxter . Blötlägg helt enkelt några växtrester i vatten över natten, koka dem i två timmar nästa dag och späd ut vätskan. Du kan använda den på alla växter; särskilt rosor älskar denna brygd. Den sägs skydda växter från mögel och rost och hjälpa mot bladlöss.
Om du föredrar att titta på videor framför att läsa långa texter☺️ - här har jag gjort en video om hästsvans
Studera:
