Höblommor – naturens "morfin"

Höblommor är verkligen underbara – men bara om du inte har utvecklat en höallergi, förstås. Den unika och lugnande doften av hö eller höblommor kommer från en av de aktiva ingredienserna de innehåller, nämligen kumariner. Den typiska hölukten utvecklas dock bara när höet, eller snarare kumarinerna, torkas .

Vad är egentligen höblommor?

Höblommor är inte ett separat växtsläkte eller en speciell blomsort. Höblommor är en blandning. En blandning av frön och växtkomponenter från olika gräs och blommor. Och sammansättningen av höblommor är aldrig identisk. Beroende på vilka gräs, blommor och medicinalväxter som växer på ängen innehåller höblommorna deras frön. Ju mer naturlig och ogödslad en äng är, desto fler olika typer av frön innehåller höblommorna.

Men hur får man fram höblommorna?

Det välkända höet innehåller – förutom höblommor – torkade blad, stjälkar och blommor från ängsväxter. De mest medicinska av dessa är de mycket fina höblommorna. Du får dessa genom att sikta höet flera gånger . Först avlägsnas de mycket grova stjälkarna. Med varje siktning blir blandningen finare, och din andel faktiska höblommor ökar.

Förresten, lantbruksdjur uppskattar också höblommor på vintern . Av allt hö gillar de oftast höblommorna bäst.

I alla höförråd stannar en stor del av höblommorna kvar i höloftet. Detta gör naturligtvis sållningen lite enklare.

Sedan när har höblommor använts?

Höblommor – liksom all vår örtkunskap – är inte en modern uppfinning. Till exempel rekommenderade örtläkaren Sebastian Kneipp dem på sin tid (på 1800-talet) för reumatiska besvär, gikt och magbesvär.

Våra bönder kallade också höblommor för "naturens morfin". De använde det flitigt för att behandla trötthet, ryggsmärtor och reumatism. De upptäckte effekterna av höblommor i sina sommarhölofter på de alpina betesmarkerna. Efter sina nätter i höbäddarna kände de sig pånyttfödda och smärtfria, och det verkade som om all trötthet från det hårda arbetet på ängarna hade försvunnit. Därför myntade de denna term på den tiden. (Höblommor innehåller förstås inte morfin!)

Hur fungerar höblommor och hur använder man dem?

Höblommor är effektiva inte bara på grund av de kumariner de innehåller, utan också på grund av de olika eteriska oljorna , flavonoiderna och tanninerna .

Generellt sett har de en cirkulationsfrämjande , lösande , antiinflammatorisk , smärtlindrande och hudirriterande effekt (därför bör de inte användas på öppna hudområden).

Höblommor används endast utvärtes .

Naturligtvis finns det också " höblomsost ", vars skal är ätbart. I det här fallet används utvalda höblommor eller så görs höblomsblandningar. Höblomsblandningar från höaffärer kan naturligt innehålla frön och delar av (internt) giftiga örter (som höstkrokus).

Så hur kan man använda höblommorna?

Höblomsbad

Till ditt höblomsbad behöver du definitivt – förutom höblommorna – ett badkar . Lägg ungefär ett halvt kilo höblommor i en vid behållare, häll 5 liter kokande vatten över och låt brygden dra, täckt, i cirka 20 minuter. Sila sedan bara teet och häll det i ditt behagligt varma badvatten och låt det dra i cirka 15 minuter . Helst bör du vila en stund efteråt.

Höblomsbadet ska inte förväxlas med höbadet , där uppvärmt hö placeras på kroppen.

Hayflower sittbad

Hayflower-sittbadet fungerar identiskt med Hayflower-badet. Du fyller dock inte badkaret helt med vatten (dvs. du tar inte ett helt bad). Istället bör badvattnet inte nå högre än dina höfter. På så sätt blir din cirkulation mindre ansträngd om du har problem med detta.

Höbloms fotbad

Om du har svårt att somna kan du också unna dig ett fotbad med hösblommor på kvällen. Proceduren är densamma som för hösblommor, men du behöver färre hösblommor och mindre vatten. Fotbadet har en lugnande och avslappnande effekt, vilket gör det idealiskt för att somna.

Höblomspåse eller höstbloms-kudde

Du kan sy en höblomspåse eller höblomskudde själv (cirka 30x30 centimeter, fylld med 300 till 500 g höblommor) eller så kan du förstås köpa en . Se till att höblommorna är av god kvalitet.

Värm din höblomspåse i 15 minuter över ånga (en kastrull med kokande vatten och en ångkokare) och krama sedan försiktigt ur den – försiktighet ! Bränn dig inte, vattnet i kudden är mycket varmt, det är bättre att vänta några minuter. Applicera den sedan på det drabbade området så varmt som möjligt och slappna av med den i 40 till 50 minuter. Vila sedan i sängen täckt i en halvtimme. Gör detta en eller två gånger om dagen. I denna form kan höblomspåsen användas en andra gång för samma person (av hygieniska skäl) om den är väl torkad. Varning : en fuktig höblomspåse kommer att missfärgas mörkt.

Alternativt kan du värma den torra höblomspåsen mellan två varmvattenflaskor, så att du kan använda den torr . Du kan sedan använda höbloms-kudden cirka 10-12 gånger. Effekten blir dock naturligtvis betydligt mindre intensiv.

Du placerar din höblomspåse:

• Vid mensvärk i nedre delen av buken
• Vid hosta på bröstet (inte vid akuta inflammatoriska processer i bröstet)
• Vid ryggsmärta, applicera på det smärtsamma området
• Eller som ett leveromslag på levern för att stimulera leverfunktionen

Vad kan man använda höblommor till?

Höblommor kan användas vid reumatism (bekräftat av Commission E), artrit, spänningar, ryggsmärtor , ledvärk, lumbago, mensvärk , för att stimulera levern , för avslappning eller mot hosta (inte vid akuta inflammatoriska processer i bröstet).

Höblomsextrakt

Jag gör extrakt från höblommorna . Jag kombinerar sedan dessa med andra extrakt eller smärtlindrande eteriska oljor för att skapa min blomprodukt " Organic Muscle and Lead Balm "Ren avslappning" ".

Höblommor är generellt sett inte lämpliga för personer med hösnuva. Använd dem inte på öppna sår, akut inflammation, akuta reumatiska attacker eller neuralgi.