Puberteten - Hjälp från örtriket

Jag är mamma till tre barn i puberteten. Och det får en att tänka mycket. Jag är stolt. Stolt över att vara mamma till barn som står på tröskeln till vuxenlivet. Och jag är glad att mina barn blir självständiga och att jag kan följa med dem på den här resan. Jag ser puberteten som något otroligt underbart och vackert – våra barn (eller barnbarn) blir kvinnor och män. Naturligtvis är det inte alltid en lätt tid. Men det är nog svårast för våra barn .

När en kvinna går in i klimakteriet finns det många botemedel tillgängliga för att vägleda henne genom denna period. Vare sig det är konventionell medicin eller naturläkemedel. Samtidigt har vi redan många års erfarenhet och lärdomar bakom oss, vilket kan göra den här tiden lite lättare för oss. Våra barn går igenom samma " hormonella galenskap " – bara åt andra hållet. Och ändå finns det så lite stöd för dem. Det är åtminstone mitt intryck. Så jag gick och tittade och pratade med bland andra Gabriela Nedoma om naturläkemedel för tonåringar.

Först och främst : Barn som tycker om naturen och är intresserade av örter och blommor har ofta en stark känsla för växter som är bra för dem. Vi kan lita på barns inre visdom och involvera dem i valet av växter.

Stöd under puberteten

Annars kan följande växter stödja barn under puberteten (t.ex. i form av te eller extrakt)

• Vilda jordgubbsblad ger styrka och kompletterar vilket te som helst med mening och smak.
• Prästkragar bör vara en basvara i allt barnte. Prästkragar är också kända som " barnarnica ". Dessa växter är också gynnsamma för ungdomars hud, både invärtes och utvärtes, och sägs ge tröst åt våra barn under svåra tider.
• Ros : Inte bara blommorna utan även bladen kan användas. Å ena sidan används rosen särskilt för överhettning; samtidigt har den en stämningshöjande, avslappnande och harmoniserande effekt.
• Den vackra och väldoftande lindblomman : lätt lugnande , mjukgörande och värmande
• Johannesört sägs ha en humörhöjande och ångestlindrande effekt i alla åldrar. Hildegard von Bingen återvände till arnika och kallade johannesört för " arnika för nerverna ".
• Citronmeliss smakar inte bara gott, det lugnar också nerverna, lindrar stress och är bra mot humörsvängningar och rastlösa nätter.
• Lavendel lindrar irritabilitet, stress och nervositet utan att orsaka dåsighet. Äkta lavendel ger en känsla av komfort och värme.
• Pepparmynta hjälper barn när de har svårt att koncentrera sig .
• Speciellt för flickor: dammantel – DEN typiska kvinnoörten par excellence, rölleka och döda nässlor, särskilt under övergången till kvinnlighet.

Om dina barn inte gillar te men tycker om ett mellanmål kan du också göra energibollar till dem: Mixa havregryn, mandlar (eller andra nötter), lite fruktjuice, honung och de pulveriserade örterna i en mixer, forma dem till små bollar och njut. Återigen, om dina barn gärna hjälper till med processen, låt dem bara välja de örter de gillar från de som listas ovan.