Citronmeliss - min månadens juli-växt

Citronmeliss (även känd som citronmeliss här) är och förblir en av mina favoritörter. " Melissa officinalis " – dess officiella namn – är otroligt mångsidig , härdig och kraftig . Den är praktiskt taget anspråkslös i trädgården och tenderar ibland att sprida sig okontrollerat. Men jag beundrar dessa växter oerhört – de överlever helt enkelt. Och det kan vi dra nytta av.

Botanisk information om citronmeliss

Citronmeliss växer inte vilt här, men ibland växer den vilt . Den tillhör myntfamiljen , vilket är lätt att se om man tittar närmare på dess små blommor. Och som sagt, man behöver inte kämpa med den i trädgården eller på balkongen eftersom den är riktigt "seg" :-)

Ingredienser och effekter av citronmeliss

En av citronmelissens huvudsakliga aktiva ingredienser är dess eteriska olja . Den innehåller också tanniner , bitterämnen och många vitaminer och mineraler.

Citronmelissolja är en av de dyraste oljorna som finns. Helt enkelt för att den är så flyktig. Produktionen av denna eteriska olja kräver en otrolig mängd växtmaterial , vilket förklarar det höga priset.

Men för att dra nytta av citronmelissens beprövade effekter behöver du inte nödvändigtvis köpa eller använda den eteriska oljan.

Även om denna lilla växt är så oansenlig och lätt att odla, har dess effekter vetenskapligt bevisats och bekräftats . Enligt ESCOP hjälper citronmeliss mot rastlöshet , spänningar , irritabilitet och munsår . Citronmeliss har också lugnande och antiinflammatoriska egenskaper .

Eftersom citronmeliss har visat sig hjälpa mot munsår är det en utmärkt ingrediens i läppbalsam. Det är därför jag använder det i min Bio Schmus Waxl .

använda

Användningsområdena för citronmeliss är praktiskt taget oändliga. Bladen från denna vackra växt används .

Torkning av citronmelissblad

Om du känner dig lat kan du helt enkelt torka citronmeliss. För att göra detta, skörda hela stjälkarna (absolut) innan de blommar (annars blir bladen bittra), bind ihop dem och häng dem upp och ner för att torka . Torkplatsen bör vara varm, luftig och skyddad från direkt solljus. Tyvärr, om bladen utsätts för direkt solljus under torkningen, kommer de att bli svarta . Efter torkning, skala av bladen och förvara dem hela på en mörk, torr plats.

Citronmelisste

Du kan använda de torkade bladen för att göra ett utsökt te . Lägg två teskedar av de torkade bladen i en tepåse och häll kokande vatten över. Det är bäst att täcka din kopp eller mugg omedelbart och låta teet dra i 10 minuter. Ta sedan bort tepåsen, täck över teet igen och låt det dra övertäckt tills det har nått rätt dricktemperatur. Glöm inte att hälla tillbaka vätskan som har bildats på locket i ditt te innan du dricker. Det innehåller mycket eterisk olja . Naturligtvis kan du också använda färska blad istället för torkade. Personligen tycker jag att teet smakar ännu bättre på det sättet. Du kan dricka teet flera gånger om dagen.

Effekt av citronmelisste

Teet har en lugnande, avslappnande och balanserande effekt och kan, om det dricks på kvällen, hjälpa dig att somna .

Citronmelisstinktur

Även perfekt för den som tenderar att vara lata: hacka färska citronmelissblad (utan stjälkar) med en keramisk kniv och lägg dem i en ren burk. Häll sedan cirka 40 % ekologisk alkohol över dem. Låt blandningen dra på en varm, ljus plats (ej i direkt solljus) i cirka tre veckor och buteljera den sedan på mörka flaskor. Denna essens är underbar för att gnida in ledvärk eller huvudvärk, samt för din egen naturliga kosmetika. Citronmeliss renar huden .

Ångdestillation av citronmeliss

Om du har en destillationsapparat hemma, gör gärna en citronmelisshydrosol . Små ångdestillationsapparater hemma räcker inte för att producera den eteriska oljan , men ett underbart växtvatten kan enkelt destilleras. Hydrosolen doftar underbart och är perfekt för att göra din egen kräm. Du kan också använda den ensam som en fantastisk, närande hår- eller ansiktsvatten (för vacker, klar hud). Eller så kan du helt enkelt använda det väldoftande växtvattnet som rumsspray .

Citronmelisshydrosol är särskilt effektiv mot munsår . Spraya bara hydrosolen på munsåren flera gånger om dagen. Jag har inte hittat något mer behagligt och hjälpsamt mot munsår hittills, särskilt eftersom jag inte ens behöver röra de smärtsamma blåsorna.

Citronmeliss har en avslappnande och lugnande effekt och är även utmärkt för barn. Det är enkelt att göra en citronmelisssirap för barn. Enligt min erfarenhet hjälper det barn att somna mycket lättare.

Citronmelisssirap - recept